HERZLICH WILLKOMMEN
bei
GROW & GLOW!
dem EMOTION COACHING für eine nachhaltige Transformation aller Lebensbereiche
mmer wiederkehrende ENDLOSSCHLEIFEN aus Gedanken und Gefühlen DURCHBRECHEN?Gefühle endlich verstehen und als KRAFT nutzen?
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ndlich Dein LEBEN selbst GESTALTEN? Endlich DEIN Licht in die Welt bringen? Endlich DU sein? ENDLICH LEBEN statt nur überleben?
I
Du möchtest
W
eniger STRESS? Deine ANGST, SUCHT oder INNERE LEERE los werden? Besser mit Druck und Belastung umgehen können?
Dann bist Du hier genau richtig!
Stress oder Angst sind ständige Begleiter in Deinem Alltag? Du möchtest Du lernen, wie Du Deinen Ängsten begegnen oder mit Deinem Stress besser umgehen kannst? Du möchtest endlich aus dieser Spirale aussteigen, hast aber wenig Zeit oder ein individuelles Coaching ist Dir im Moment gerade zu viel?
Dann ist der MORNING CIRCLE - "Reslienz to go :)" etwas für Dich! Hier arbeiten wir in einer kleinen Gruppe, die sich intensiv unterstützt, arbeiten gemeinsam am Thema "Ängste" oder "Stress" und lernen dabei, auf eine liebevolle Art und Weise mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Du lernst
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dass Du nicht alleine bist mit Deinem Stress oder Deiner Angst
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schnell raus zu kommen aus der "Angst- oder Stressschleife"
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im Alltag schnell wieder durchatmen zu können
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Dir selbst und Deiner Angst (Stress) zu begegnen
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jederzeit für Dich da zu sein
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innerlich wieder offen und weit zu werden
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viele neue wunderbare Menschen in Dein Leben zu lassen
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Deinem inneren Prozess zu vertrauen und ihn SELBST zu begleiten - auch über den CIRCLE hinaus!
Das hört sich gut an?
Dann sei gerne beim nächsten MORNING CIRCLE "Reslienz to go :)" dabei!
Ich bin Claudia,
Mentorin, Emotion Coach und Catalyst
Vielleicht kennst Du das auch? Du atmest morgens einmal tief ein, rennst durch den Tag und holst erst abends wieder Luft? Du fühlst Dich kraftlos, erschöpft und fremdbestimmt? Endlose Todo-Listen lassen Dich nicht zur Ruhe kommen, der Gedanke an Sport oder gesunde Ernährung macht Dir ein schlechtes Gewissen.
Dann geht es Dir wie es mir jahrelang ging! Und obwohl ich mich ständig matt und glanzlos fühlte, habe ich mir eingeredet, dass das alles doch normal ist - dass es halt so ist mit Job & Familie.
Doch stimmt das wirklich? Woher kommt denn dann diese Stimme? Diese leise innere Stimme, die mich unermüdlich fragt: "Ist das wirklich so gemeint mit dem Leben? Wo ist eigentlich die Freude? Wo ist das Leben? MEIN Leben?"
Eine gute Frage! Denn wenn wir nur noch funktionieren und unter Zeitdruck Todos abarbeiten befindet sich unser gesamter Organismus im Fluchtmodus, also im ÜBERLEBENS-Modus, statt im LEBENS-Modus.
Wir sind in ständiger Alarmbereitschaft, unsere Aufmerksamkeit ist vollständig nach aussen gerichtet und wir verlieren nach und nach den Kontakt zu uns selbst, zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen und damit auch zum Leben! Es verliert seinen Glanz, wird anstrengend, eintönig und leer.
Die gute Nachricht ist: was in die eine Richtung ging, geht auch wieder in die andere! Denn Dein Körper spricht mit Dir! Jeden Tag. Er klopft immer wieder an Dein Bewusstsein an und möchte gehört werden - mit Genervtsein, Stress, Wut, Ängsten oder auch körperlichen Beschwerden zeigt er Dir Deinen Weg raus aus dem Überlebensmodus - zurück ins LEBEN. In DEIN LEBEN! Du musst ihm nur zuhören, ihn verstehen und mit ihm den Weg zurück zu Dir gehen. Ist das kompliziert? Nein. Ist dieser Weg leicht zu gehen? Nein, auch nicht. Aber er lohnt sich! Denn was Du dafür bekommst ist wirklich gross. Es ist ein Leben, das sich wirklich gut anfühlt, das sich echt anfühlt, ein Leben, das WIRKLICH DIR GEHÖRT!
Das hört sich gut an? Dann lass uns reden! Denn es gibt kein wunderbareres Geschenk, als das Leben jeden Tag mehr zu FÜHLEN, daran zu WACHSEN und endlich zu LEUCHTEN!
Ich freue mich auf Dich!
Herzlich,
Deine Claudia
