top of page
Logo GROW & GLOW

HERZLICH WILLKOMMEN
bei

GROW & GLOW!

dem EMOTION COACHING für eine nachhaltige Transformation aller Lebensbereiche

...weisst aber nicht genau wie? Du bist mit Deiner aktuellen beruflichen Situation nicht mehr zufrieden und möchtest herausfinden, was besser zu Dir passt? Oder die Richtung ist schon klar, aber Du kommst auf Deinem Weg nicht weiter? Oder Du möchtest gerne bleiben, wo Du bist, aber Deine Situation dort optimieren?

 

Dann bist Du hier genau richtig!

Du möchtest eine 
VERÄNDERUNG IM JOB..

Du leidest unter 
GROSSEM STRESS
, DRUCK oder ÄNGSTEN?

Stress, Druck oder Angst sind ständige Begleiter in Deinem Alltag und Du möchtest lernen, wie Du diesen Gefühlen so begegnen kannst, dass Du wieder durchatmen kannst und endlich die Angst vor der Angst los wirst?  Dann melde Dich gerne bei mir!

KONFLIKTE
im familiären Umfeld…

…sind für Dich Teil Deines Alltages? Endlose Diskussionen und Streit mit Deinen Kindern und/ oder Deinem Partner kosten Dich viel Kraft, so dass es Dir oft schwer fällt, Deinen Tag zu bewältigen? Dein Nervensystem ist so angespannt, dass Du kaum oder gar nicht mehr zur Ruhe kommst?

Dann lass uns gerne reden, denn das muss so nicht bleiben!

Was ist
EMOTION COACHING?

Was ist EMOTION COACHING genau und wie funktioniert es? Emotion Coaching ist ein Weg zurück zu Dir, bei dem Du Dich über Deine Gefühle und Emotionen immer mehr mit Dir selbst verbindest, Dir so Deine Kraft und Lebendigkeit zurückholst und von diesem Punkt aus Deine Themen angehst - berufliche wie private.

Gefühle und Emotionen sind unsere inneren Wegweiser! 

Nutzen wir sie!

GLOW & GROW ist ein ganzheitliches Coaching, das Dir hilft, mit Krisen und schwierigen Situationen umzugehen und daran zu wachsen.

Für

WELCHE THEMEN 

eignet sich das Coaching?

Mit dem GLOW & GROW Emotion Coaching kann grundsätzlich jedes Thema bearbeitet werden.

 

Ziel ist dabei immer, aus dem Überlebensmodus in den Lebensmodus hinein zu kommen, über Deine Gefühle eine tiefe Verbindung zu Dir selbst aufzubauen, um dann von diesem Punkt aus an das Thema heranzugehen. Denn nur so kommen wir zu Ergebnissen, die sich WIRKLICH gut anfühlen!

mmer wiederkehrende ENDLOSSCHLEIFEN AUS GEDANKEN und Gefühlen DURCHBRECHEN?Gefühle endlich verstehen und als KRAFT nutzen?

ndlich Dein LEBEN selbst GESTALTEN? Endlich DEIN Licht in die Welt bringen? Endlich DU SEIN? ENDLICH LEBEN statt nur überleben?

E

I

Du möchtest

W

eniger STRESS? Deine ANGST, SUCHT oder INNERE LEERE los werden? Besser mit DRUCK und BELASTUNG umgehen können?

Dann bist Du hier genau richtig!

Eine Begegnungskompetenz zu seinen Gefühlen aufzubauen bedeutet innerlich aufzuwachen.

MORNING CIRCLE zu ANGST und STRESS

"Reslienz to go :)"

MORNING CIRCLE zu ANGST und STRESS

MORNING CIRCLE

Resilienz to go :)

THEMA: ÄNGSTE

START: 04.03.2024

KOSTEN: 249 Euro

ONLINE VERANSTALTUNG (via Zoom)

Frühstückskaffee

Stress oder Angst sind ständige Begleiter in Deinem Alltag? Du möchtest Du lernen, wie Du Deinen Ängsten begegnen oder mit Deinem Stress besser umgehen kannst? Du möchtest endlich aus dieser Spirale aussteigen, hast aber wenig Zeit oder ein individuelles Coaching ist Dir im Moment gerade zu viel? 

Dann ist der MORNING CIRCLE - "Reslienz to go :)" etwas für Dich! Hier arbeiten wir in einer kleinen Gruppe, die sich intensiv unterstützt, arbeiten gemeinsam am Thema "Ängste" oder "Stress" und lernen dabei, auf eine liebevolle Art und Weise mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Du lernst

  • dass Du nicht alleine bist mit Deinem Stress oder Deiner Angst

  • schnell raus zu kommen aus der "Angst- oder Stressschleife"

  • im Alltag schnell wieder durchatmen zu können

  • Dir selbst und Deiner Angst (Stress) zu begegnen

  • jederzeit für Dich da zu sein

  • innerlich wieder offen und weit zu werden

  • viele neue wunderbare Menschen in Dein Leben zu lassen

  • Deinem inneren Prozess zu vertrauen und ihn SELBST zu begleiten - auch über den CIRCLE hinaus!

Das hört sich gut an? 

Dann sei gerne beim nächsten MORNING CIRCLE "Reslienz to go :)" dabei! 

Claudia Klein

Hallo, schön, dass Du da bist!
Ich bin Claudia, 
Mentorin, Emotion Coach und Catalyst

Vielleicht kennst Du das auch? Du atmest morgens einmal tief ein, rennst durch den Tag und holst erst abends wieder Luft? Du fühlst Dich kraftlos, erschöpft und fremdbestimmt? Endlose Todo-Listen lassen Dich nicht zur Ruhe kommen, der Gedanke an Sport oder gesunde Ernährung macht Dir ein schlechtes Gewissen.

Dann geht es Dir wie es mir jahrelang ging! Und obwohl ich mich ständig matt und glanzlos fühlte, habe ich mir eingeredet, dass das alles doch normal ist - dass es halt so ist mit Job & Familie.

Doch stimmt das wirklich? Und woher kommt denn dann diese Stimme? Diese leise innere Stimme, die mich unermüdlich fragt: "Ist das wirklich so gemeint mit dem Leben? Wo ist eigentlich die Freude? Wo ist das Leben? MEIN Leben?" 

Eine gute Frage! Denn wenn wir nur noch funktionieren und unter Zeitdruck Todos abarbeiten befindet sich unser gesamter Organismus im Fluchtmodus, also im ÜBERLEBENS-Modus, statt im LEBENS-Modus.

 

Wir sind in ständiger Alarmbereitschaft. Unsere Aufmerksamkeit ist vollständig nach aussen gerichtet und wir verlieren nach und nach den Kontakt zu uns selbst, zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen und damit auch zum Leben! Es verliert seinen Glanz, wird anstrengend, eintönig und leer. 

Die gute Nachricht ist: was in die eine Richtung ging, geht auch wieder in die andere! Denn Dein Körper spricht mit Dir! Jeden Tag. Er klopft immer wieder an Dein Bewusstsein und möchte gehört werden - mit Genervtsein, Stress, Wut, Ängsten oder auch körperlichen Beschwerden zeigt er Dir Deinen Weg raus aus dem Überlebensmodus - zurück ins LEBEN. In DEIN LEBEN! Du musst ihm nur zuhören, ihn verstehen und mit ihm den Weg zurück zu Dir gehen. Ist das kompliziert? Nein. Ist dieser Weg leicht zu gehen? Nein, auch nicht. Aber er lohnt sich! Denn was Du dafür bekommst ist wirklich gross. Es ist ein Leben, das sich wirklich gut anfühlt, das sich echt anfühlt, ein Leben, das WIRKLICH DIR GEHÖRT!

Das hört sich gut an? Dann lass uns reden! Denn es gibt kein wunderbareres Geschenk, als das Leben jeden Tag mehr zu FÜHLEN, daran zu WACHSEN und endlich zu LEUCHTEN!

Ich freue mich auf Dich!

Herzlich,

Deine Claudia

 

NEU:
AYURVEDA 
&
SPIRIT

34C26F3B-5C72-40D1-AB31-275077AE7DCF_edited.jpg
34C26F3B-5C72-40D1-AB31-275077AE7DCF_edited.jpg
bottom of page